Сияй каждый день: Секреты естественной красоты [Светлана Ясная] + 10 эфирных масел, которые должны быть в каждом доме [Нина Коломыцева]

Складчина: Сияй каждый день: Секреты естественной красоты [Светлана Ясная] + 10 эфирных масел, которые должны быть в каждом доме [Нина Коломыцева]

Сияй каждый день: Секреты естественной красоты
Светлана Ясная


"Сияй каждый день" — это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца — автор делится личными историями, проверенными ритуалами и простыми, но эффективными рецептами, которые помогают раскрыть природную красоту и наполнить каждый день заботой о себе.

Внутри вы найдете:

• Пошаговые рекомендации по уходу за кожей, волосами, руками и ногтями
• Натральные рецепты масок, смузи и скрабов, которые легко приготовить дома
• План на 30 дней для формирования полезных привычек красоты
• Простые практики йоги, медитации и ментального благополучия
• Советы по созданию уюта и атмосферных вечеров ухода за собой

Эта книга — не про стандарты и идеалы. Это путешествие к себе: к уверенности, здоровью и сиянию, которое идёт изнутри. Подходит для любого возраста и не требует специальных знаний — только твоего желания стать заботливее к себе.

цена 229р
скачать в fb2, txt, epub, pdf
Скрытая ссылка

10 эфирных масел, которые должны быть в каждом доме
Нина Коломыцева


10 эфирных масел, которые должны быть в каждом доме. Авторская методичка
Это не просто список масел — это настоящий путеводитель по миру ароматов, целительной силы природы и глубокого контакта с собой.

Внутри ты найдёшь:

• 10 главных масел, которые решают большинство бытовых, эмоциональных и телесных задач
• Подробные описания свойств каждого масла
• Проверенные рецепты смесей — для сна, от стресса, для женского баланса, при вирусах и многого другого
• Готовые схемы применения (как, когда, сколько и куда наносить)
• Уникальные советы по созданию домашней «ароматерапевтической аптечки»

Эта методичка создана для тех, кто хочет пользоваться эфирными маслами осознанно, безопасно и с максимальной пользой. Независимо от того, новичок ты или уже с опытом — здесь ты найдёшь практическую ценность на каждый день.

"Я собрала всё, что хотела бы знать сама, когда только начинала. С этой методичкой у тебя будет опора, вдохновение и уверенность."

цена 229р
скачать в fb2, txt, epub, pdf
Скрытая ссылка

229+229=458р