Искусство маленьких шагов [Майкл Джеймс Вонг] + Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее [Кэти Хёрли]

Складчина: Искусство маленьких шагов [Майкл Джеймс Вонг] + Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее [Кэти Хёрли]

Искусство маленьких шагов
Майкл Джеймс Вонг




О книге
В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.

Для кого эта книга
Для тех, кто устал от бешеного ритма.

Для всех, кто хочет замедлиться и обрести душевное равновесие.

Для тех, кто ищет новые направления в медитации.

От автора
Осознанность — это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.

ePub PDF mobi fb2
Цена 225 руб.

Скрытая ссылка

Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
Кэти Хёрли



О книге
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя.

Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны.

Школа, секции, друзья, соцсети, хобби — нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Подросток может не знать, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле — это абсолютно нормально. Если считать иначе, нередко появляются такие мысли: «все слишком сложно», «я никогда не справлюсь», «я хуже других». Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей.

Цитаты и аффирмации — основа позитивной психологии. С этой книгой подросток будет получать небольшую дозу мотивации, счастья и оптимизма каждый день.

Удобная в навигации и очень красивая книга, которую можно брать с собой куда угодно.

Почему решили издать

• Книга — отличный подарок к Новому году для подростка.
  
  
• Успех на Западе, продано более 150 000 экземпляров.
  

ePub PDF mobi fb2
Цена 225 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 225+225=450 руб.