Грыжи, резорбция, тренировки [Дмитрий Миронович]

Складчина: Грыжи, резорбция, тренировки [Дмитрий Миронович]

Алгоритм построения тренировки и сопровождения клиента при грыжах.

Для кого:

• Любители
• Персональные тренеры
• Тренеры по спорту
• Тренеры групповых программ

Программа

Теория:

• Причина-следственные связи появления грыж
• Анатомия и физиология грыжи
• Формы, виды и классификация
• Методы резорбции. Доказательный уровень
• Этапы развития проблемы. Методология тренировки направленной на резорбцию грыжи

Практика:

• Алгоритм составления тренировки (разминка, основная часть, заминка)
• Выбор упражнений на разных этапах развития проблемы (статика, динамика, силовой тренинг)
• Оптимизация двигательного режима. Эргономика жизни и рабочего места

Материал включает в себя:

• Методический материал (методичка PDF)
• Видео запись всего семинара

Цена 180 BYN
Скрытая ссылка