Эмоциональный детокс [Оксана Речкалова]

Эмоциональный детокс [Оксана Речкалова]

​

Программа:
Первый блок:
-Понимание эмоций, их природы и нейробиологии
-На телесном уровне работаем с ногами, позвоночником, тазом и кишечником
-Развитие навыка центрирования и обретение внутренней опоры
-Наработка навыка заземления — самого базового и важного для дальнейшей работы с эмоциями
-Техники из Бодинамики, Соматической психотерапии Д.Боаделлы и когнитивно-поведенческой психологии

Второй блок:
-Накопление психического ресурса для работы со сложным ситуациями и эмоциям
-Работа с подсознательной структурой потребностей и мотивацией в психике
-Выявление телесно-эмоциональных негативных паттернов реакций и управление ими
-Поднятие уровня энергии в теле
-Проработка проблемных сфер в жизни
-Экологическая проверка запросов и целей через тело и соматический резонанс
-Синхронизация психического напряжения в центре и периферии нервной системы

Третий блок:
-Работа со сложным эмоциями, которые тормозят нас в жизни
-Проработка телесных блоков и базовых чувств — освобождение ресурса
-Работа с тремя реакциями на страх и управление энергией страха в любой жизненной ситуации
-Работа с мышцами депрессии, апатии и агрессии
-Работа с эмоциональными установками и убеждениями
-На телесном уровне работаем с шейным зажимом, коленями, диафрагмой, горловым и грудным блоками
-Техники из вегетативной терапии, танцевально-двигательной терапии и висцерального массажа.

Четвёртый блок:
-Практики социального взаимодействия и техники управления своим и чужим эмоциональным состоянием
-Рекомендации по закреплению новых положительных нейронных связей
-Интеграция полученных знаний и прожитого опыта

Тариф Личный

• 12 занятий

Скрытая ссылка