Целостное здоровье глаз [Евгений Слогодский] + Сладкая правда: вся правда о сахаре [Роман Ворошилов]

Складчина: Целостное здоровье глаз [Евгений Слогодский] + Сладкая правда: вся правда о сахаре [Роман Ворошилов]

Целостное здоровье глаз. Интеграция восточной мудрости (аюрведа, цигун, тибетская медицина) в восстановление зрения
Евгений Слогодский


Зрение — это не только функция глаз, но отражение состояния всего человека: его тела, ума, энергии и духа. Эта книга — приглашение взглянуть на здоровье глаз по-новому: не как на изолированную медицинскую проблему, а как на результат внутреннего баланса или его утраты. Автор объединяет древние знания трёх великих восточных традиций — аюрведы, цигун и тибетской медицины — с современными целостными подходами, создавая живую, практическую систему восстановления зрения.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 180 руб.
Скрытая ссылка

Сладкая правда: вся правда о сахаре
Роман Ворошилов


«Сладкая правда: вся правда о сахаре» — книга о том, как сахар влияет на здоровье, психику, поведение и привычки. Простым языком объясняется, почему избыток сладкого связан с ожирением, диабетом, кариесом и хроническими болезнями. Рассматриваются скрытые сахара в продуктах, влияние на детей, спорт, культуру и даже религию. Отдельные главы посвящены заменителям сахара, формированию пищевых привычек и практическим советам: как снизить потребление сахара без стресса. Это не запрет, а путь к балансу: сладкое может оставаться частью жизни — если подходить к нему с умом. Книга подойдёт родителям, диетологам и всем, кто заботится о себе.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 199 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость 180 + 199 = 379 руб.