Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия [Лао Минь] + Слезы Мира [Amrita del Sol]

Складчина: Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия [Лао Минь] + Слезы Мира [Amrita del Sol]

Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия
Лао Минь



Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.

Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:

• повышенном давлении;

• нарушениях сна;

• стрессе и тревоге;

• болях в мышцах и суставах;

• излишнем весе;

• снижении работоспособности;

• восстановлении после болезней и травм;

• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Книга в твердой обложке.

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7
Цена: 199 руб.
Скрытая ссылка

Слезы Мира
Amrita del Sol



Говорят, что легенды — это вымысел… Что люди не могут менять свою судьбу и не могут влиять на мир. А некоторые скажут вам, что вполне способны… Только какую цену вы позволите себе заплатить за это? Эстель всего лишь отправилась в кругосветное путешествие по миру, когда рок судьбы захватил ее в плен и испытал ее характер на прочность. Сможет ли она устоять от силы, которая способна развалить мир на части? А можно ли эту силу использовать во благо?.. Пока еще не поздно…

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7
Цена: 108 руб.
Скрытая ссылка